單招解說｜白猿獻果，把水果（拳頭）獻到別人的腦門

大家好，我是紫晏教練 👋

白猿獻果的「果」，指的就是拳頭，獻果的方式有兩種，第一種是恭恭敬敬，把水果（拳頭）獻到別人的下巴；第二種，是客客氣氣，把水果（拳頭）獻到別人的腦門，這裡要談的是第二種。

這招主打一個「先收禮，再送禮」，先透過身體的螺旋擰轉，將對方的勁道帶偏、引進落空，再順著這股旋轉的慣性，像甩毛巾一樣，把拳頭往對方的腦門上「砸」過去。

一、收禮要四兩撥千金

之前的文章有提到「螺旋線是動力鏈中的溝通大師」，它除了能在旋轉時提供動力，還能整合淺背線、淺前線、側線的力量。一個好的溝通大師，不能只會內部溝通，還要能進行「外部溝通」，這裡的外部溝通，指的就是收禮與送禮的技法與勁道。

先說收禮的部分，收禮要四兩撥千金。當對方送禮時，如果禮物太重收不住，不需要硬接，而是利用螺旋線把它帶偏。具體怎麼做呢？首先下盤要穩而不死，重心後坐時配合併步擰轉，把身體當成是一扇旋轉門，力量撞上來，輕輕一轉就把這份「大禮」帶到旁邊去了。

收禮時的旋轉除了可以帶偏力量，還能順帶積蓄螺旋動能。我們不只身體在轉，前臂也會配合做一個擰轉的動作，把身體這條「毛巾」擰轉到極限，然後在向前跨步送禮時，一口氣放掉張力，把禮物狠狠地送到對方的腦門上。

身法能否「帶偏」攻擊？ 當對方的勁力過來時，腰胯旋轉是否能讓攻擊軌跡自然滑開，而不是卡在身上。
擰轉時，脊椎是否保持中正？ 旋轉要漂亮，軸心就不能歪。如果覺得不稍微側身就閃不過去，可以允許部分角度的傾斜（斜中寓正），但絕對不可以失去平衡；如果感到重心不穩，請立即移動腳步，用「換位」的方式閃開。
出拳時，是否感到「順勢而為」？ 這一拳不該是手臂單獨出力打出去的，而是感受擰毛巾後的螺旋彈力，順著慣性揮出去的。

練習「白猿獻果」時，重點在於把對方的力量引導到空處，讓「他的力量」變成「我的動力」。多去感受身體像擰毛巾一樣的張力，這種不費力、借力使力的感覺，才是這招的精髓所在。

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